Non è facile essere The Rock, né tantomeno provare - da comune mortale - ad avvicinarsi alle sue abitudini!
Tuttavia, c'è chi si è cimentato nell'impresa. Come riportato da FiveThirtyEight, l'impiegato Mark Webster ha seguito la dieta di Dwayne Johnson per circa un mese e ha avuto serie difficoltà. The Rock, infatti, mangia più di 5mila calorie al giorno, distribuite in ben 7 pasti: uno degli alimenti base è il merluzzo, molto ricco di proteine, che consuma per un quantitativo quotidiano di oltre 1 kg. Seguono uova, bistecche, verdure e patate, per un totale di circa 5 kg di cibo al giorno! Webster ha notato come seguire una dieta di questo tipo sia molto impegnativo, sotto ogni punto di vista: l'intrepido impiegato ha calcolato una spesa di 42 dollari al giorno (35 euro circa) e una tempistica di circa 20 minuti per la preparazione e il consumo di ognuno dei 7 pasti.
Mark Webster si è anche allenato come The Rock: 2 ore e mezza al giorno - tra cardio e pesi - per 6 giorni su 7.
No Instagram parameter url defined
Un regime alimentare strabordante, quello di The Rock, che non disdegna però qualche sgarro. L'attore si concede spesso degli strappi alla regola: tra i suoi cibi preferiti nei "giorni di libertà" rientrano sushi e biscotti.
No Instagram parameter url defined
Ovviamente, anche le coccole alimentari dell'attore assumono proporzioni gigantesche!
No Instagram parameter url defined
Anche a voi piacerebbe sgarrare come fa The Rock?
Iscriviti al nostro canale Telegram e rimani aggiornato!